“The Happiness of Burnout” is a film by Matthias Matz. It’s centred around the book launch of The Happines of Burnout, which was held in Berlin 2015.
It is time to pay more attention
It’s time for a pause in my teaching, which means that most of the students and I leave the lecture hall for fresh air, coffee or cigarettes. I go to the canteen and buy a coffee. Then I wait outside the lecture hall. A student approaches me and asks something about meditation. As I turn to her, another student bumps into me. I spill the coffee all over my shirt.
“Sorry, sir,” he says. “I didn’t see you. Honestly, I didn’t see you.”
… read the rest in The Mindful Word.
Min uddannelse til filosof begyndte i fængslet
Jeg var næppe blevet filosof, hvis jeg ikke havde siddet i fængsel i min ungdom. Det var her, jeg fik et tiltrængt pusterum, der gjorde, at jeg fik mulighed for at se indad.
Du kan læse resten af kronikken i Politiken her.
Mindfulness, økonomisk rentabilitet og etik
Termen Corporate Social Responsibility ( CSR) understreger, at virksomheden har et socialt ansvar. I praksis betyder det, at det primært er en virksomheds beslutningstagere, der har et ansvar. Sagt anderledes: Ansvaret placeres i toppen af organisationen. Denne tilgang fastholder CSR i en klassisk hierarkisk organisationsstruktur, som i stadig stigende grad ikke stemmer overens med samtidens mere flade organiseringsformer.
Det er med baggrund i denne simple erkendelse, at jeg de sidste par år har ændret min undervisning af MBA-studerende i CSR. Jeg har forsøgt, at løsrive CSR fra primært at fokusere på ideen om at ansvaret er placeret i toppen, hen imod en mere ligelig ansvarsfordeling hos alle virksomhedens medarbejdere. Dette mentalitetsskifte har jeg initieret ved hjælp af mindfulness.
Mindfulness kan kort defineres som en måde at være opmærksom på, i hvert øjeblik, uden at dømme eller vurdere det, som sker. Det handler om at være engageret tilstede. Nu og her.
Undervisningen, som løb hen over otte uger med tre timer i hver session, bestod af en praktisk introduktion til mindfulness. De studerende mediterede og foretog kropsskanninger, mens de også blev præsenteret for forskellige etiske teorier. Det hele blev suppleret med en masse cases omhandlende CSR-problematikker.
Undervisningen foregik på UIBS, en international business school i Barcelona. Der er tale om en mindre, men klassisk indrettet business school med knap 200 studerende. Alle sessioner blev afholdt i et almindeligt klasselokale, men uden brug af borde. Ideen var at de studerende skulle være tilstede i alle facetter af undervisningen uden at fortabe sig i noter eller brug af internet. I forbindelse med kropsskanninger og gående-meditation bedte jeg de studerende tage skoene af. Derudover foregik kropsskanningerne liggende på gulvet. Sådanne uvante aktiviteter åbner – på en ganske basal måde – for en begyndende filosofisk praksis, idet de studerende stillede spørgsmål til de mere konventionelle måder at undervise på.
I kursets første session undersøgte jeg, hvad de studerende vægtede højest. Økonomisk rentabilitet eller etisk ansvarlighed. De studerende kunne ikke argumentere for at sammenhæng mellem disse to, men måtte vælge. De to gange, som jeg har afholdt kurset har andelen af studerende der valgte økonomisk rentabilitet været markant større. Henholdsvis 77% og 83% af de studerende. Ud af en gruppe studerende på henholdsvis 23 og 25 personer, der var i alderen 23-52 år – dog med størstedelen omkring de tredive. Tilsvarende stillede jeg de studerende det samme spørgsmål i slutningen af kurset, altså otte uger senere, og her var andelen af studerende der fokuserede på økonomisk rentabilitet faldet. I den ene klasse var tallet faldet til 51 procent til fordel for økonomisk rentabilitet, mens den anden var faldet til 47 procent. Sidstnævnte var ligeledes gruppen, hvor 87 procent før vægtede den økonomiske rentabilitet højest.
Dette er selvfølgelig ikke en videnskabelig undersøgelse. Der var ingen kontrolgruppe, der ikke blev introduceret til mindfulness. En anden oplagt fejlkilde er, hvorvidt det påvirker de studerende at de spørges, som deltagere på et kursus i CSR. Desuden har Søren Kierkegaard for længst belært os om, at livet aldrig er et enten-eller. Ikke desto mindre ser jeg resultatet, som en indikation på, at etisk og økonomisk ansvarlighed er et umage par, men vel og mærke et par. Der skete et mentalitetsskifte.
Ideen med at kæde mindfulness sammen med CSR skyldes, at de fleste medarbejdere – på alle niveauer – på et eller tidspunkt vil opleve følelser af utilstrækkelighed, vrede, frygt, stress og arbejdsglæde. Jo mere hver enkelt medarbejder kan blive bevidst omkring, hvad der vækker følelser, hvilke reaktioner der vækkes, hvordan den enkelte identificerer sig med disse; desto mere kan vedkommende gradvist løsrive sig fra følelsernes overmagt. Dernæst kan mindfulness også fremme en større bevidsthed omkring – ikke kun ens følelser – men også ens tanker, handlinger og måde at kommunikere på. Etisk ansvarlighed forudsætter, at vi mennesker (eller en virksomhed) kan handle bevidst. Mindfulness er nu ikke en moraliserende terapi, der fortæller de studerende, hvordan de skal eller bør handle, tænke eller føle. Snarere er der tale om en intervenerende proces, hvorigennem den enkeltes relation eller forhold til det, som sker ændres. Grundideen er, at indsigt – bevidsthed – medfører forvandling.
De fleste læsere at Erhvervsfilosofi er uden tvivl bekendt med, at filosofi er en græsk oprindelse, der betoner kærligheden (philo) og visdommen (sophia). Filosoffen er forelsket i visdommen. Af samme grund er filosofien – for en stor del af dens udøvere – en praktisk og eksperimenterende afprøvning af, hvilket liv der er værd at leve. Lykke har ikke været fremmed for filosofien siden Aristoteles gjorde det til omdrejningspunktet i sin Etik. I denne sammenhæng er det interessant, at en del nyere psykologisk forskning viser, at de fleste vurderer deres liv, som mere rigt og lykkeligt, når de kan bidrage konstruktivt og meningsfyldt til omverdenen. Og noget af det mest meningsfulde er, at være sig bevidst omkring de beslutninger, som man nu engang tager. At være tilstede. Enhver beslutning er altid forankret i nuet. Alligevel tages alt for mange beslutninger, mens beslutningstagernes tanker er placeret i fortiden eller fremtiden. Måske fordi de prøver at løbe fra fortiden, eller haste mod et fremtidigt drømmescenarium.
Hvorvidt mine små undervisningseksperimenter, mindfulness og filosofisk dannelse kan fremme en større ansvarlighed på alle niveauer, er uvist. Hertil kræves der reel forskning. Men jeg har svært ved at forestille mig en anden konklusion, end at vise mennesker, det vil sige modne mennesker handler mere ansvarligt end umodne. Vise mennesker er bevidste omkring, hvorvidt det, de gør, tænker, siger og føler hænger sammen.
Jeg tror, at CSR i fremtiden vil inkludere alle, ikke kun toppen, midten eller bunden af virksomheden. Moralen synes at være: Enten er alle medarbejdere i en virksomhed ved fuld bevidsthed, eller også handler virksomheden ikke særligt længe. Når alle er afhængige af hinanden og handler derefter, er der tale om bæredygtighed.
Denne tekst blev til på opfordring af magasinet Erhvervsfilosofi, hvor den ligeledes er bragt, se: Erhvervsfilosofi.dk
Towards an Immanent Business Ethics?
I just published the paper “Towards an Immanent Business Ethics?” in Asian Journal of Humanities and Social Studies.
Abstract – The aim of this paper is to explore the possibilities for an immanent ethics for business. The paper has three parts. In the first part, I make some general and critical comments about the nature of business ethics. In the second part, I outline the immanent ethics as presented by the French philosopher Gilles Deleuze. Then, I positioning immanent ethics within business, primarily in relation to the terms “best practice” and “best fit.” The main claim here is that an immanent ethics encourages a shift from a merely reactive approach toward an active. This shift opens up the field for an affirmative practice that aims at enlarging the discussion within business ethics as such.
The paper can be read here.
Glæden ved børn
Fornylig skrev Anne Glad, strategisk direktør for Envision: “Når forældre er mest stressede på de tidspunkter, hvor de er sammen med børnene, er der noget mere fundamentalt bekymrende for familiens fremtid.” Ja, det er et problem. Ikke desto mere debatteres det sjældent, hvorvidt de, der får børn, reelt orker at være sammen med dem.
Jeg tror, at alt for mange får børn, fordi de keder sig …
Læs videre i Politiken.
Dear all
It’s tempting to write down all the examples of injustice, discrimination and abuse that a woman suffers from, only because she is born a woman. The problem is that this blog is far too little for such a list.
Why does so many men still think that they are superior human beings just because they were born with a penis?
Of course, the job for all human beings is to stop being bystanders and act. The wise person acts, whereas the fool reacts. In other words, don’t pass on today’s problems to future generations because you’re too weak to stop it.
This video is called “Dear dad”, but it could also have been called “Dear all.”
See it here.
Review – The Happiness of Burnout
Philosopher Michael Klenk has written a thorough and clear review of The Happiness of Burnout.
He writes, “Janning’s book stands out because of its unconventional but forceful potpourri of philosophical, psychological, and literary anecdotes added to an emphatically written case-study of Jeppe Hein, a Danish artist of international acclaim, who was diagnosed with burnout at the age of 35. Janning’s focus and grand ambition is to draw a broader lesson from a Hein’s path to recovery. Beyond, say, a mere enumeration of syndromes or recommendations of efficacious therapies, Janning intends the book to serve as an inspiration for people’s “quest toward a happy and flourishing life.”
You can read the rest of the review at Metapsychology.
Empati er betingelse for at underminere terror
Empati et kraftfuldt redskab til at fremme en forståelse for de andre. Og er der noget, som verden i dag mangler er det en gensidig forståelse af vores forskelligheder. Der mangler empati og medfølelse.
Empati er kunsten at træde i en anden persons krop og sind. Forstå den andens følelser, tanker og perspektiver. Denne indsigt om den anden eller de andre, kan fortælle os noget om de andre, set fra deres ståsted.
Empati fremmer indsigt. Det adskiller empati fra sympati, hvor man føler medlidenhed med de andre. Eller ligefrem har ondt af de andre.
Læs resten af essayet her.
Wittgenstein and therapy
Psychotherapist John M. Heaton has written an interesting book about practical philosophy and the use of Ludwig Wittgenstein’s thoughts on psychology. The book is called Wittgenstein and Psychotherapy. From Paradox to Wonder. In a way, it moves from the paradoxes of the early Wittgenstein to the wonder of the latter, although the book addresses the paradoxes of many theories in psychology.
The aim of the book is to move psychotherapy away from its particularly Freudian doctrines and dogmatic norms toward the therapist acting “like a mirror.” An eventual cure, Heaton points out, doesn’t only depend on theories and techniques, but much more on the relationship between therapist and patient.
The therapist, therefore, doesn’t guide the patient toward what the therapist believes to be an accurate picture of reality; rather, he or she pays attention, and then mirrors how the patient makes sense (or fails to make sense). Therapy becomes a way of allowing the patient to see and hear what he or she is saying. Encourage the patient to express him or herself. Heaton is pleading for a more humble and curious approach. The author uses his practical experience to emphasize how the therapist will achieve a better result if one has a better understanding of language (e.g., how language can produce false appearances that may separate the patient from the world).
The book is scattered with illuminating quotes from Wittgenstein, just as it raises a serious and severe critique toward Freudian so-called scientific psychoanalysis. “A philosophical problem has the form: “I don’t know my way around,” says Wittgenstein.
The paradoxes in psychoanalysis are that a too rigid theory leads to less acceptable suggestions. Our relationship with life becomes limited. For example, “We tend to picture thought as representation that reality must fit or fail to fit. . . . It is assumed that what the analyst thinks must be true.” However, sometimes our capacity to use language is sufficiently limited. And yet, just because we can’t articulate it, doesn’t mean that it doesn’t exist. This experience can lead to wonder and how to make sense of these.
Unfortunately, “Our disease is one of wanting to explain,” Wittgenstein is quoted for saying. Therefore, the therapist’s ear and vision is clouded by the theoretical ideals. How does one open his or her senses?
“To recognize something as true,” Heaton writes, “is to make a judgment and this involves making sense.” Make sense of sense, that is. How? Heaton, in continuation of Wittgenstein, suggests that in order to understand people, we must be able to read and understand the context because then, we can better understand their intention of saying or doing what they do. His approach is based on compassion for the others’ form of life. For this reason, the relationship between therapist and patient is crucial, not the theoretical armor that a therapist hides behind. It’s the relationship that facilitates the possibility of living in the world with the patient.
A happy person lives in a happy world because of his or her form of life. Similarly, an unhappy person lives in a different world–so it seems, although the world is the same, due to his or her form of life.
The book is for everyone who is interested in psychology or practical philosophy (including therapists, students, and the many consultants who implement Wittgenstein’s teachings). Heaton encourages the reader to unfold the process of sense-making–that is, to see it as a process without an ultimate reference. If one can do that then the patient will be free to find or create the form of his or her life.
The book is a well-composed mixture of theory and practice with a slant in favor of theory. It doesn’t require knowledge of Wittgenstein, but it helps if the reader is familiar with Freudian theory and practice in order to qualify the critique that Heaton raises. It’s a highly welcome approach that challenges a growing tendency–perhaps due to a growing insecurity–to see psychological experts as infallible.
This review was first published in Metapsychology, Volume 19, Issue 47, 2015.
